Segundo o wikipédia felicidade é uma gama de emoções ou sentimentos que vai desde o contentamento ou satisfação até a alegria intensa ou júbilo. A felicidade tem ainda o significado de bem-estar ou paz interna.
Mas o que é realmente felicidade e como defini-la?Embora qualquer pessoa deseje ser feliz, definir felicidade é muito difícil, pois não há um conceito exato que possa abrangê-la e nem um caminho certo para alcançá-la. Há também o fato de que cada pessoa a vê com um significado próprio, subjetivo.
A felicidade pode estar contida em coisas pequenas, mas de grande relevância para nós, como: um abraço de compreensão e afeto, um agradecimento sincero, um sorriso que se abre à nossa chegada, compartilhar sentimentos de emoção e afeto, e tantos outros momentos felizes que nos deixam realizados e que ficam em nós como boas lembranças.
O fundamental é entender que ela não chega de repente, se não a plantarmos dentro de nosso ser. Sem o esforço de nossa parte no auto conhecimento e no aprendizado diário do amor e fraternidade, dificilmente a alcançaremos.
MANUAL DA FELICIDADE
A felicidade não está em viver, mas em saber viver. Não vive mais o que mais vive, mas o que melhor vive, porque a vida não mede o tempo, mas o emprego que dela fazemos. Bob Marley.
10 atos que vão fazer diferença na sua vida:
1- Fazer no mínimo meia hora de exercício, 3 vezes por semana.
2- Ao fim do dia refletir sobre 5 coisas positivas.
3- Guardar um dia para você, pelo menos uma vez ao mês.
4- Plantar qualquer coisa e mantê- la viva.
5- Reduzir para metade o tempo gasto a ver TV.
6- Sorrir e dizer "Olá" pelo menos uma vez ao dia.7- Dar pelo menos uma boa gargalhada por dia.
8- Falar com um amigo que você não vê à anos.
9- Escolher uma profissão que nos faça sentir bem.
10- Fazer uma boa ação por dia!
Mude: por você!
1- Seja mais simples.
2- Decore sua casa da maneira mais aconchegante e confortável possível.
3- Sorria para todas as pessoas que cruzarem com o seu olhar.
4- Tenha um animal de estimação. Manso, afetuoso.
5- Antes de gritar e se estressar, tente contar até 10.
Cheguei a conclusão que não se pode ser feliz a todo instante, portanto há apenas momentos de felicidade. O que não se pode fazer, é deixar eles passarem por sua vida despercebidos, temos que aproveitar cada momento de nossas vidas. Até os mais tristes, que nos deixarão mais maduros para os próximos que estão por vim. E claro, os momentos felizes que são aqueles que nos fazem perceber que a vida vale apena ser vivida. E lembre-se: As pessoas felizes não são nem melhores nem piores que as outras, nem mais bem-sucedidas, nem mais bonitas. Mas elas sabem, apreciar o que têm de bom, e é isso que importa.
1- Fazer no mínimo meia hora de exercício, 3 vezes por semana.
2- Ao fim do dia refletir sobre 5 coisas positivas.
3- Guardar um dia para você, pelo menos uma vez ao mês.
4- Plantar qualquer coisa e mantê- la viva.
5- Reduzir para metade o tempo gasto a ver TV.
6- Sorrir e dizer "Olá" pelo menos uma vez ao dia.7- Dar pelo menos uma boa gargalhada por dia.
8- Falar com um amigo que você não vê à anos.
9- Escolher uma profissão que nos faça sentir bem.
10- Fazer uma boa ação por dia!
Mude: por você!
1- Seja mais simples.
2- Decore sua casa da maneira mais aconchegante e confortável possível.
3- Sorria para todas as pessoas que cruzarem com o seu olhar.
4- Tenha um animal de estimação. Manso, afetuoso.
5- Antes de gritar e se estressar, tente contar até 10.
VOCÊ É FELIZ?
Cheguei a conclusão que não se pode ser feliz a todo instante, portanto há apenas momentos de felicidade. O que não se pode fazer, é deixar eles passarem por sua vida despercebidos, temos que aproveitar cada momento de nossas vidas. Até os mais tristes, que nos deixarão mais maduros para os próximos que estão por vim. E claro, os momentos felizes que são aqueles que nos fazem perceber que a vida vale apena ser vivida. E lembre-se: As pessoas felizes não são nem melhores nem piores que as outras, nem mais bem-sucedidas, nem mais bonitas. Mas elas sabem, apreciar o que têm de bom, e é isso que importa.
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